سِيكس أسلوب حياة . هو اتجاه معاصر إلى الجمال و السعادة . يركز على التناسق سيكسرون بين الروح و التفكير. يقوم سِيكس أسلوب نمط مجموعة من القواعد التي تؤدي إلى النظام في الوجبات , الحركة و الراحة .